Наши новости в ваш карман. Интересные обзоры сайтов, читать порно зоо истории, узнать новости в своем городе, читать женские истории о любви и мужские тайны о девушках. Запомнить полезные мелочи для вашего дома. Все о детях и семье! Необъяснимые факты о НЛО и неизвестные истории вокруг нас. Онлайн журнал - это для взрослых и маленьких, для любителей вышивать, ловить рыбу, водить автомобиль и готовить вкусно!

Архив рубрики «полезные советы»

Как размножить тую

В данной статье мы покажем, как вегетативным путем можно размножить тую, способом укоренения черенков. Вегетативное размножение туи более предпочтительно, чем семенной способ, т.к. при последнем варианте не все растения приобретают материнские признаки и могут отличаться по форме кроны.

Как размножить тую Прочитать остальную часть записи »

Десять правил обрезки смотродины

Как правильно обрезать смородину знают все! Даже зелёные садоводы берут в руки секатор, и смело начинают вырезать больные, недоразвитые стебли смородины. Но, после обрезки, у них обязательно возникает вопрос: Правильно ли обрезан куст, не много ли удалено пагонов? И стоило ли удалять 2-3 летние ветки, ведь на них образуются всегда ветви текущего года. Давайте, немного поговорим на эту тему, так как туману много — ясной картины проведения обрезки смородины нет. Все правила обрезки я сформулировала в десяти пунктах, так гораздо удобней будет запомнить их. Прочитать остальную часть записи »

Пять простых способов защиты от опасных животных

Даже в наш продвинутый век интеллектуального прогресса и роботов-мастурбаторов (такие, вроде, тоже бывают?), человек и природа не прекращают между собой борьбы. Угрозу для человека может представлять как неконтролируемое размножение определённых видов животных (обусловленное деятельностью того же человека), так и вполне конкретный представитель дикой фауны. При любом раскладе нам напоминают, что мы – не высшее звено пищевой цепи. Прочитать остальную часть записи »

Девушки, которые НИКОГДА не выйдут замуж

Одна блоггерша в ЖЖ (Морена Богиня Смерти), которая пишет злободневно, сегодня в тему дала подробное объяснение девушкам, которые никогда не смогут выйти замуж.

Почитаем ее статью?

Несколько типажей девушек, которые, скорее всего, навсегда останутся ОДИНОКИМИ. Никому не захочется связывать с ними судьбу. Давайте рассмотрим их поподробнее. Прочитать остальную часть записи »

Побочные эффекты от приёма лекарства Цитрамон

Международное наименование:

Ацетилсалициловая кислота+Парацетамол+Кофеин (Acetylsalicylic acid+Paracetamol+Caffeine)

Групповая принадлежность:

Анальгетическое ненаркотическое средство

Описание действующего вещества (МНН):

Ацетилсалициловая кислота+Парацетамол+Кофеин

Лекарственная форма:

гранулы для приготовления раствора для приема внутрь, капсулы, таблетки

Фармакологическое действие:

Комбинированный препарат. АСК обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием, ослабляет боль, особенно вызванную воспалительным процессом, а также умеренно угнетает агрегацию тромбоцитов и тромбообразование, улучшает микроциркуляцию в Прочитать остальную часть записи »

Побочные действия ЦИТРАМОН

Гастралгия, тошнота, рвота, гепатотоксичность, нефротоксичность, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, аллергические реакции, тахикардия, повышение АД, бронхоспазм. При длительном применении — головокружение, головная боль, нарушения зрения, шум в ушах, снижение агрегации тромбоцитов, гипокоагуляция, геморрагический синдром (носовое кровотечение, кровоточивость десен, пурпура и др.), поражение почек с папиллярным некрозом; глухота; злокачественная экссудативная эритема (синдром Стивенса-Джонсона), токсический эпидермальный некролиз (синдром Лайелла), синдром Рейе у детей (гиперпирексия, метаболический ацидоз, нарушения со стороны нервной системы и психики, рвота, нарушения функции печени).

Побочные эффекты от приёма лекарства Аспирин

Международное наименование:

Ацетилсалициловая кислота (Acetylsalicylic acid)

Групповая принадлежность:

НПВП

Описание действующего вещества (МНН):

Ацетилсалициловая кислота

Лекарственная форма:

таблетки, таблетки [для детей], таблетки покрытые кишечнорастворимой оболочкой, таблетки покрытые оболочкой, таблетки шипучиесм. также: Прочитать остальную часть записи »

Побочные эффекты от приёма лекарства Парацетамол

Международное наименование:

Парацетамол+Декстрометорфан (Paracetamol+Dextromethorphan)

Групповая принадлежность:

Анальгетическое средство

Описание действующего вещества (МНН):

Парацетамол+Декстрометорфан Прочитать остальную часть записи »

Срок хранения продуктов в морозильной камере

Основные продукты:
Пицца- 1-2 мес.
Кексы- 2-3 мес.
Хлеб- 3 мес.
Тесто- 4-6 мес.
Тофу- 5 мес.
Рис- 6 мес.
Овощи- 8 мес.
Сок- 8-12 мес.
Орехи- 9-12 мес.
Фрукты- 12 мес.
Мука- 12 мес.
Травы и пряности- 12+ мес.
Прочитать остальную часть записи »

Ты разбил товар в магазине. Что делать?

Ты пошел в магазин за Вискарем. И, пробираясь между стеллажами, снёс стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Ты с расстройства заплатил злым работникам магазина 47 тысяч рублей и весь остаток месяца ел воду из-под крана, потому что чайник тебе пришлось продать.

Вот несколько абзацев информации, которые защитят твой кошелек и отошьют aдминистраторов и охранников самых помпезных магазинов: Прочитать остальную часть записи »

Автомобильные секреты. Чистка салона

Снаружи
1. Грязь и мошек легко оттереть от лобового стекла Кока-колой. Капот лучше прикрыть полотенцем. И лейте газировку непосредственно на лобовое стекло.
2. Обычное лезвие от одноразовой бритвы также прекрасно справляется со сложными загрязнениями.
3. Спрей WD-40 поможет удалить загрязения, жучков, старые наклейки, результаты жизнедеятельности птиц и сок ягод (если вы неосмотрительно оставили машину под кустом черноплодной рябины, например) с решетки радиатора и вообще всех внешних поверхностей автомобиля. Брызните немного жидкости на зягрязнение, немного подождите и протрите. Прочитать остальную часть записи »

Советы, которым не научат в автошколе

1. Трасса, поворот налево. Вы стоите и пропускаете встречные авто. НЕ выкручивайте заранее руль влево. Удар сзади, и вы труп под фурой. Держать руль только прямо.

2. Вы схватили обочину или снежный брустер слева (например, возле разделительной на проспекте) или справа (обочина). Убейте в себе инстинкт дёрнуть руль в обратную сторону. МЁРТВОЙ хваткой руля, не меняя положения ноги на педали газа, компенсируйте увод в сторону. Авто будет терять скорость и вернётся на дорогу. Не нужно пытаться, во что бы то ни стало, стремиться на дорогу, вас резко бросит в обратную сторону. Прочитать остальную часть записи »

Памятка автомобилисту: чтобы знать свои права

Вас просят открыть капот, багажник или двери автомобиля

Рекомендация:

— Попросить инспектора предъявить служебное удостоверение, пункт 2.4 ПДД (зафиксировать его данные)

— После того как инспектор предложил вам открыть капот, багажник или двери автомобиля, вежливо попросите его составить протокол досмотра (ст. 27.9 КоАП)

и ПРИГЛАСИТЬ ДВУХ ПОНЯТЫХ. Прочитать остальную часть записи »

Кукуруза в кормах JOSERA

Кукуруза является ценным источником углеводов. Их содержание составляет около 74%. Обладая высокой питательной ценностью, она используется в большинстве кормов JOSERA для удовлетворения пищевых потребностей собак.

Кукуруза является высокоусвояемым компонентом корма. Случаи пищевой аллергии на кукурузу крайне редки. Прочитать остальную часть записи »

23 привычки, благодаря которым вы кардинально «прокачаете» свою жизнь


1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездк

uspeshnaja-ledi (700x465, 144Kb)
а в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без турагенств.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все «висяки» (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

Как обмануть счётчик воды

Как обмануть водяной счётчик. Ну почти в каждой квартире (доме), мы имеем счётчики водяные.  Как правило (по ТУ), от стояка сначала ставится запорный кран. Потом фильтр (это обязательно) перед самим счётчиком. Ну и потом сам счётчик (с обратным клапаном на выходе либо встроенным, либо дополнительным. Рассмотрим устройство фильтра он по трубе стоит ДО счётчика и самого счётчика —

 

Вот это сам фильтр. Посмотрим как он устроен. Прочитать остальную часть записи »

Освежитель для унитаза

Для любителей всего натурального предлагаю этот простой и эффективный рецепт. Да, ну а что же, там тоже хочется чтобы все было натуральное, экологичное и эффективное…


Итак рецепт:
200 мл воды
5 листиков желатина
25 мл уксуса (нейтрализует запахи, удаляет жир, антисептическое и антибактериальное действие)
25 гр соды (нейтрализует запахи, отбеливает, борется с отложением солей, дезинфицирует, антисептик)
25 гр соли (удаляет пятна, очищает, дезодорирует, абсорбирует грязь, фиксирует цвет)
Краситель
Эфирные масла Прочитать остальную часть записи »

Как выбрать обручальные кольца

Обручальные кольца вот уже на протяжении веков являются символом любви и верности. В большинстве стран носятся на безымянном пальце левой руки, у нас – по традиции, введённой православной церковью, – на правой руке. «Обручальное кольцо – не простое украшенье, Двух сердец одно решенье…»

Обычай надевать кольцо на безымянный палец сохранился еще со времён древних римлян, которые верили, что именно внутри этого пальца есть так называемая «vena amoris» («вена любви»), которая идет прямо к сердцу. Издревле повелось, что обручальные кольца выбирает и покупает жених. Но в наши дни молодые обычно вместе совершают походы в ювелирные магазины. Прочитать остальную часть записи »

Секс с «бывшим» поможет возродить отношения

ак говорят «бывших» не бывает. Те люди, с которыми мы прожили определенное количество времени настолько проникают в нас и оставляют корни, что когда отношениям приходит конец, мы все равно считаем их близкими и родными.
Пусть обида сжирает все наши чувства, но чувство собственности на другого человека сидит в нас еще очень долгое время. И как показывают исследования сексологов, почти 50 процентов бывших партнеров после разрыва продолжают поддерживать сексуальные отношения. Почему так происходит и как с этим жить, попробуем разобраться. Прочитать остальную часть записи »

Скачать браузер. Браузер Яндекс. Скачать браузер яндекса

Ну, вот, наконец именитый поисковик Яша нам предоставил свой браузер!

Вот его отличительные черты, которые нам заявляет Яндекс!

 

Простой и быстрый
Яндекс.Браузер — это простая и удобная программа для работы в интернете. Быстрая загрузка, только самые нужные кнопки и много места для просмотра страниц. Прочитать остальную часть записи »

Как убрать живот? 3 несложных упражнения

Хотя и существует распространенное мнение, что «животные» объемы можно значительно уменьшить при помощи упражнений на мышцы пресса и поясничный отдел, на самом деле это относится только к худым людям. Тем у кого нет значительных запасов подкожного жира. Дело в том, что их небольшой животик обусловлен слабыми мышцами живота не способными сдерживать в мышечном корсете внутренние органы. Поэтому правильные упражнения на мышцы, формирующие корсет в районе брюшного пресса, позволяют не только избавится от брюшка, но и значительно уменьшить талию — хорошо развитые мышцы, стягивают не только брюшной, но и район талии. Прочитать остальную часть записи »

Как убрать живот! Советы и рекомендации

Множество женщин абсолютно довольны своей фигурой и размерами, но удручено отмечают, что живот портит всю картину. Те, кто уже не раз задавался вопросом « как убрать живот», знают, что дело это не из легких и быстрых. Чтобы убрать живот, нужно запастись не только временем, но и  терпением.
 Убрать живот с помощью диеты Прочитать остальную часть записи »

Подарки семье на Новый год

Время неумолимо мчится вперед, стрелки часов не собираются останавливаться и к завершению приближается этот год, а значит уже «на носу» празднование Нового года. Праздник данный замечательный, связан он с шикарной вечеринкой, которая посвящено проводам старого года и встречей. Но главное тут другое, как любой праздник, Новый год предполагает получение подарков. Люди друг другу дарят презенты, поздравляют и желают различные пожелания на год грядущий.

Проблема состоит в том, что мужчина точно знает, что он хочет, но не может через себя пронести желания своей возлюбленной жены или детей. Именно это заставляет серьезно грузить мозг мужчины по поводу того, что подарить своей любимой жене или какой детский подарок купить в магазине, чтобы ребенок обрадовался. Именно этим мы сегодня и займемся.

В нашем журнале уже было рассмотрено, что можно подарить женщине, но в той статье все абстрактно, так как были рассмотрены все женщины, тут же мы отнесемся к вопросу более детально.

Именно к подарку данного типа, мужчины всегда относятся с особенной ответственностью. Женщина может говорить, что ей ничего не надо и не стоит тратить деньги. Да, она вправе так говорить, но большинство женщин под отказом от подарка подразумевают желание получить его. Поэтому с внимательным видом выслушайте свою жену про неделание получать презенты, кивайте головой и со спокойно совестью отправляйтесь в магазин.
Драгоценности

Многие девушки любят драгоценности, некоторые из них переходят все рамки и надевают по 6 колец на одну руку. Таких вы не берем в счет, им что не купи, то будет приятно, главное чтобы оно было сделано из золота. Нас больше интересуют девушки более щепетильно относящиеся к различного рода драгоценностям. Ваша жена может давно мечтать о золотой цепочке или серьгах с бриллиантами. Вы должны точно знать, что она хочет и при наличии соответствующей сумы, купить в ювелирном магазине желание своей женщины. Подарок на новый год – это прежде всего исполнение желаний. Мы сильно уверены в том, что Деда мороза не существует, но в глубине души верим в чудеса. Подарив драгоценности вы вселите необычайную радость.
Одежду и другие элементы гардероба

Одежда бывает разная, купить ее самому будет проблематично, так как можно не угадать с размерами. Поэтому выбирать придется идти с женой. Что сюда можно отнести? Нижнее белье – его носят все девушки, а вот вы можете внести свою лепту и выбрать то, в котором ваша женщина будет выглядеть невероятно красиво.

Что хочет получить мужчина подарок на Новый год

Остаются считанные дни до того момента, как вся планета Земля будет провожать старый и встречать Новый год. Кажется, что нет ничего особенного в этом празднике, но люди ждут его целый год, после долгих ожиданий целый день занимаются готовкой еды и вечером начинают все чаще засматриваться на часы и планировать, как откроется шампанское.

О том, что можно подарить жене на Новый год мы уже разобрались. Но у нас Мужской журнал и мы не можем постоянно думать о других, иногда требуется, чтобы и о нас позаботились. Поэтому эту статью мы посвятим мужским подаркам. Затронем более подробно все то, что хочется увидеть в качестве подарка от родных и близких.

У многих женщин сложилось такое впечатление, что мужчины просто мечтают, чтобы им на все праздники дарили носки и гель для бритья. Да, это хорошие подарки, но мужчины не хотят их видеть ежегодно. Можно даже не распечатывать, а отдавать обратно жене, предварительно сказав спасибо.

Девушки, если хотите подарить носки, то сделайте это необычным образом или подарите их целый чемодан. Мужчины не любят искать носки с утра, а будь у мужчины их целый чемодан, то время на поиски не придется тратить.

Мы просто порекомендуем, а вы девушки уже сами смотрите, может быть наши рекомендации вам и пригодятся. Давайте рассмотрим возможные варианты подарков.
Наручные часы

Вообще часы являются частью делового стиля мужчины. Если вы решите купить часы для подарка, то подойдите к этому вопросу серьезно. Надо между прочим узнать какие часы нравятся мужчине, а именно: бренд, форма, ремешок, функции и прочее. И лишь с этой информацией отправляться в магазин. Вы конечно можете быть суеверной женщиной и не решитесь дарить часы, но поверьте, подобный презент на Новый год будет желанным для мужчины.

Помимо того, что часы могут сделать мужчину более стильным, они еще являются и очень необходимым в жизни механизмом. На многих современных устройствах встроены часы, но человек подсознательно хочет посмотреть на запястье.
Одежда для делового мужчины

Если ваш мужчина занимает пост управляющего или каким либо образом относится к администрации, то ему необходимо выглядеть соответствующим образом. Надеемся вы живете не первый год с мужчиной, но даже если и первый, то можно подарить рубашку хорошего качества. Существуют много разных моделей рубашек и ее он надевает практически каждый день, поэтому лишней в гардеробе она не будет. К цвету можно сильно не придираться, хорошо будет выглядеть, как белоснежная, так и бледно розовая.

Если у вашего мужчины уже достаточно рубашек, то переходим к мужским костюмам. Их мужчина меняет реже в силу большой стоимости. Купив такой костюм вы разнообразите гардероб мужчины. Конкуренция привела к такой ситуации, что вариантов костюмов очень много, как и их расцветок. В связи с этим придется консультироваться с мужчиной по поводу расцветки да и размер будет немаловажно узнать.

В качестве одежды можно еще подарить: галстуки, перчатки, шарфы, обувь, очки, сумку, туфли, спортивный костюм и прочее. Вещей очень много. Мы просто должны вас подтолкнуть к мысли, а какую вещь решите подарить именно вы, трудно предугадать.
Техника

Существует такой тип мужчин, которые просто фанатеют от разного вида техники. Такому что не подари, он всему будет рад. Если вы живете именно с таким, то в качестве подарка на Новый год могут сойти: телефоны, электронные читалки, плееры, фото техника, видео техника, телевизоры. Хотя с телевизором – это уже перебор, Новый год – не такой уж серьезный праздник, чтобы дарить телевизор. Можно обойтись и более дешевыми подарками.
Музыкальные инструменты

Если вы живете вместе с музыкантом, но в некотором роде вам повезло. Вокруг вас постоянно кружит музыка, вам молодой человек посвящает вам песни, для вас играет на различных инструментах. Но оглянитесь, делать он это может на старой гитаре. Подарите ему музыкальный инструмент нового поколения, многим мужчинам именно этого не хватает, чтобы выплеснуть накопившуюся энергию. Они настальгируют по юношеским песням у подъездов. Дайте им вспомнить свою молодость и они начнут лучше к вам относиться.
Необычный подарок

Хотите удивить своего мужчину на новый Новый год? Тогда подарите ему ребенка. Обычно такая ситуация получается, когда 1 апреля кто-то неудачно пошутит и тогда Новый год приходится встречать в родильном доме. Но ребенок – это всегда приятно, а особенно мужчине, который хочет передать опыт своему потомству, воспитывать, повести в детский сад, школу и дальше, разрешать трудности и разделять радости. Все это прекрасно. Если вы до этого не решались завести детей, то подумайте, может быть подобный праздник – это будет хорошим стартом, чтобы изменить сложившуюся ситуацию.
Сюрприз

Обычно 31 декабря все мужчины заняты и не хотят заниматься домашними хлопотами, все перекладывается на женские плечи. Если вам выпала такая участь, то воспользуйтесь ей в полном объеме. Организуйте такой романтичный вечер, которого у вас еще не было никогда, пусть мужчина поймет, что его женщина заботится о нем, она умеет готовить и хочет быть с ним и горе и в радости.

 

Развитие ребенка на 6-ом году жизни

Развитие ребенка на 6-ом году жизни завершилось. Ребенок без труда владеет всеми двигательными функциями. Может выполнять произвольно все движения, даже самые тонкие и сложные. В психическом и духовном плане намечается период стабилизации и гармонии. Ребенок учится управлять своей волей. Он понимает обоснованность определенных заданий, хотя и продолжает часто задавать свои вопросы «почему», интересоваться возможными последствиями и результатами. Но в этом возрасте становится возможным каузальное мышление, помогающее ребенку понимать мотивировку и способ действий. Таким образом, ребенок усваивает новую систему отношений: он может поступать разумно, его представление о мире становятся более реалистичными, проблематика более конкретной.

а) Логическое мышление и планирование. Шестой год жизни можно определить как фазу экспирементирования, планирование действий.
Ребенок непрерывно открывает факты и законы, противорещащие его импульсам и воле. Еще недавно он думал, что может получить любую вещь, как только он ее пожелает. Теперь ребенок обнаруживает, что многие вещи недоступны и невозможны; он начинает думать, выбирать и планировать.
В своих рисунках он хочет воспроизводить предметы, которые «существуют»; проявляет интерес к строительству, к законченности. Часто бывает, что ребенок говорит:»сначала я должен закончить это». Лучше всего планирование выступает в творческой деятельности. Ребенок обдумывает заранее, намечает, что именно он хочет нарисовать, слепить или построить, ищет наиболее подходящие средства, чтобы добиться самого лучшего результата. Он начинает понимать цену и возможности денег.

б) Обязанности и ответственность. Многие дети требуют в этом возрасте, чтобы им давали небольшие поручения, и очень радуются оценке и похвале в тех случаях, когда они проявили находчивость, рассудительность и т.п.
Доверие, оказываемое ребенку, является мощным стимулом в его развитии, которое будет положительно влиять на его успехи при поступлении в школу.

в) Сомнения и критика. Ребенок начинает выражать сомнения и критику в отношении вещей, которые еще недавно он считал «хорошими». Родители не должны стремиться сохранить во что бы то ни стало веру в деда мороза в добрую фею и пр., если ребенок начал сомневаться в их существовании. Часто бывает, что, слушая сказку, ребенок высказывает замечания вроде того, что «невозможно бежать по воде, утонешь!» и пр. Появляется и критичное отношение к себе. В этом возрасте ребенок начинает судить о своих действиях, например, он предвидит, как будут реагировать родители: похвалами, критикой или наказанием. Вехи запретов, установленные родителями и воспитателями, как и все, что ребенок видит у родителей, намечают первые очертания его сознания и становятся внутренним руководством для собственных действий. Ребенок склонен считать неоспоримо справедливыми указания, данные родителями: это является частью вновь открытой им действительности и придает ему уверенность и опору.

Мы живем и радуем наших читателей

Подписка на почту:

Сервис FeedBurner

Топ просмотров
Blog Traffic

Pages

Pages|Hits |Unique

  • Last 24 hours: 599
  • Last 7 days: 5 644
  • Last 30 days: 46 658
  • Online now: 1
Поделиться на stumbleupon.com /a> пожужжать!


Проверить тИЦ и PR Счетчик тИЦ и PR Яндекс.Метрика
пузомерки