Мой блог и форум лесбиянки! Меня нет в ЖЖ-дневнике и на лесби форумах. Пишу не только про интим, любовь и феминизм, но и о детях, о машинах. На моем блоге для Москвы и Калуги есть новости, фотографии лесбиянок, природы и прочего. А также вы можете читать онлайн истории эротики!

Для качественного секса ешьте витамины

Жалуетесь на плохой секс? Скорее всего, вашему организму не хватает витаминов! Качество вашей сексуальной жизни определяется балансом четырех витаминов в вашем организме, считают австралийские ученые.

Исследователи из Австралии пришли к выводу, что наличие в достаточном количестве четырех витаминов – А, С, Е и комплекс витаминов В – обуславливает качество половой жизни как у мужчин, так и у женщин.

Эти витамины можно употреблять, например, в виде таблеток, согласовав, на всякий случай, их прием – количество и качество препаратов – с вашим лечащим врачом. Консультация нужна для того, чтобы убедиться, что в вашем организме не возникнет их опасный избыток, который не менее вреден, чем и дефицит.

Но, конечно, есть и более естественный путь: поглощать витамины через здоровое питание. К счастью, все эти витамины часто встречаются и овощах, и фруктах. Так, витамина С много содержится в цитрусовых, ягодах и в киви. Витамины группы В есть в бананах, картофеле и морской рыбе. Витамин А мы поедаем вместе с яйцами, печенью, рыбьим жиром и молочными продуктами (сливочное масло, сливки, цельное молоко). Витамин Е в большом количестве представлен в растительных маслах, отрубях, миндале, сое, грецких орехах, помидорах и баранине


Оставить комментарий

Blue Captcha Image
Новый проверочный код

*

..

Мы живем и радуем наших читателей

Подписка на почту:

Сервис FeedBurner

Топ просмотров
Blog Traffic

Pages

Pages|Hits |Unique

  • Last 24 hours: 478
  • Last 7 days: 5 016
  • Last 30 days: 6 503
  • Online now: 1
пузомерки